Info
Więcej o mnie.
Wykres roczny
+5
°
C
+6°
+4°
Sadowne
Niedziela, 16
| Poniedziałek | +5° | +2° | |
| Wtorek | +5° | +2° | |
| Środa | +4° | 0° | |
| Czwartek | +3° | -1° | |
| Piątek | +2° | -3° | |
| Sobota | +2° | -3° |
Prognoza 7-dniową
Archiwum bloga
- 2019, Kwiecień1 - 0
- 2019, Marzec1 - 0
- 2019, Luty2 - 0
- 2018, Listopad2 - 0
- 2018, Październik6 - 0
- 2018, Wrzesień4 - 0
- 2018, Lipiec7 - 0
- 2018, Czerwiec2 - 0
- 2018, Maj5 - 0
- 2018, Kwiecień4 - 0
- 2018, Marzec3 - 0
- 2017, Listopad4 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień5 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec8 - 0
- 2017, Czerwiec5 - 0
- 2017, Maj4 - 0
- 2017, Kwiecień9 - 0
- 2017, Marzec6 - 0
- 2017, Luty4 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień13 - 0
- 2016, Sierpień12 - 0
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec8 - 0
- 2016, Maj9 - 0
- 2016, Kwiecień3 - 0
- 2016, Marzec2 - 0
- 2016, Luty2 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik3 - 0
- 2015, Wrzesień5 - 0
- 2015, Sierpień12 - 0
- 2015, Lipiec9 - 2
- 2015, Czerwiec8 - 0
- 2015, Maj10 - 0
- 2015, Kwiecień8 - 0
- 2015, Marzec5 - 0
- 2015, Luty5 - 0
- 2015, Styczeń5 - 0
- 2014, Grudzień3 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Październik9 - 0
- 2014, Wrzesień10 - 1
- 2014, Sierpień16 - 0
- 2014, Lipiec13 - 2
- 2014, Czerwiec11 - 3
- 2014, Maj8 - 0
- 2014, Kwiecień14 - 0
- 2014, Marzec8 - 0
- 2014, Luty8 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień6 - 1
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik5 - 0
- 2013, Wrzesień15 - 0
- 2013, Sierpień16 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2014
| Dystans całkowity: | 612.13 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 21:01 |
| Średnia prędkość: | 29.13 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.47 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 204 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (80 %) |
| Suma kalorii: | 3933 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 47.09 km i 1h 37m |
| Więcej statystyk | |
- DST 32.16km
- Czas 01:06
- VAVG 29.24km/h
- VMAX 53.03km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 204 (100%)
- HRavg 160 ( 78%)
- Kalorie 694kcal
- Sprzęt Merida Scultura 900 2014
- Aktywność Jazda na rowerze
04.07.2014
Piątek, 4 lipca 2014 · dodano: 04.07.2014 | Komentarze 0
in HR zone 0:35:09 (53%)podjazdy i zjazdy (x5)
Kategoria Jazda 2014
- DST 40.34km
- Czas 01:21
- VAVG 29.88km/h
- VMAX 45.35km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 195 ( 96%)
- HRavg 160 ( 78%)
- Kalorie 904kcal
- Sprzęt Merida Scultura 900 2014
- Aktywność Jazda na rowerze
02.07.2014
Środa, 2 lipca 2014 · dodano: 02.07.2014 | Komentarze 1
Start wieczorkiem ok. 18:30 po małej burzy, praktycznie 80% trasy było wilgotne, rower do mycia:/Sokółka - Szynkarzyzna - Brzuza - Łosiewice - Stoczek - Mrozowa wola
in HR zone 1:01:23 (70%)
Kategoria Jazda 2014
- DST 32.26km
- Czas 01:05
- VAVG 29.78km/h
- VMAX 54.15km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 197 ( 97%)
- HRavg 163 ( 80%)
- Kalorie 703kcal
- Sprzęt Merida Scultura 900 2014
- Aktywność Jazda na rowerze
01.07.2014
Wtorek, 1 lipca 2014 · dodano: 01.07.2014 | Komentarze 0
Sokółka - Stoczek - Stare Lipki - Kołodziąż - Sadownein HR zone 41:23 (63%)
Kategoria Jazda 2014

